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इस बार पड़ेगी झुलसाने वाली गर्मी:मार्च-मई के लिए जान लीजिए केंद्र की जरूरी एडवाइजरी !

इस बार फरवरी में गर्मी ने तोडा 122 साल का रिकॉर्ड

इस बार गर्मियों का मौसम काफी झुलसाने वाला रहेगा।बता दें कि मई 2023 में गर्मी ने 122 साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया है। तो आप अंदाजा लगाइये कि आने वाले महीनों में गर्मियों का कहर और बढ़ गया है। मैदानी इलाकों में गर्मी ने फरवरी में 122 साल का रिकॉर्ड ही तोड़ दिया है। मौसम विभाग के मुताबिक, उत्तर और मध्य भारत में दिन का औसत तापमान सामान्‍य से 1.73 डिग्री सेल्सियस अधिक रहा। इससे पहले फरवरी में 1901 में 0.81 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया था।

स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी की एडवाइजरी

गर्मी की मार को देखते हुए मौसम विभाग ने भी 2023 में गर्मी के लिए पहली बार चेतावनी जारी की है। इसे देखते हुए क्या करें, क्या न करें की सूची जारी की गई है। इसके मुताबिक, जरूरी न हो तो दोपहर 12 से 3 के बीच घर से न निकलें। बच्चों को बाहर खड़ी कार में अकेले ना छोड़ें।तपती लू से खुद का बचाव करें.

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मार्च से मई के लिए पहली एडवाइजरी,अलर्ट रहें

क्या नहीं करना चाहिए

उच्च प्रोटीन और ज्यादा चीनी वाले खाने से बचिए
चाय, कॉफी, शराब और ज्यादा मात्रा में चीनी वाले पेय से बचें।
उच्च प्रोटीन और बासी भोजन से भी दूर रहें।
गर्मी चरम पर हो, उस वक्त खाना पकाने से बचें।

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क्या करना चाहिए

स्थानीय मौसम का अपडेट अपने पास रखिए
शरीर का तापमान अधिक है या कोई बेहोश हो गया है तो तुरंत 108/102 पर कॉल करें।
नींबू, पानी, छाछ/लस्सी, फलों के जूस में नमक मिलाकर लें।
स्थानीय मौसम से अपडेट रहें।

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